Вот один из хороших коментариев, на который я хотел бы дать обстоятельный ответ

Здравствуйте Сергей. Я всегда радуюсь, когда мне приходит ваша рассылка. Рассылка очень хорошая, с интересом читаю, все, что там написано. С скорочтением я познакомился купив книгу Тони Бьюзена. В вашей рассылке всегда встречаются интересные мысли. Такая рассылка как у вас это очень хорошо. Вы имеете аудиторию в 30000. Это замечательно. Я думаю, что делиться со всеми ИМЕННО ХОРОШИМИ МЫСЛЯМИ, и необязательно ограничиваться какой то определенной темой. ни в коем случае не продавайте рассылку Сергей. К примеру, хотя и не мне советовать можно попытаться обсудить такой вопрос: О влиянии окружения. вот, вы Сергей писали о молчании. А я провел дома такой эксперимент молчал с тетей, вернее ограничил проводимое с ней время, результат просто поражает, какое влияние имеет на нас окружение!! Выводы были сделаны сразу, ограничил время провождения с теми, кто тянет меня вниз, моя эффективность повысилась. …

Много лет назад в журнале “Студенческий Меридиан” я прочитал упражнения из курса как научиться говорить публично. Одно из упражнений было в том, что следовало молчать весь день. Я перевыполнил это упражнение и молчал не один, а два дня. Особых изменений в психике я не наблюдал, но это мое личное впечатление. Мне из этого курса больше понравилось упражнение наговаривать текст на магнитофон, выучивание скороговорок и выучивание стихов наизусть.

Read the rest of this entry »

Это копия выпуска моей рассылки на субскрибе.

Молчание – не золото

Уважаемый друг, наверняка вы знаете, что если вы читаете без эмоций, то материал для вас не идет в прок! Это, элементарный закон восприятия. То есть, если вы не можете представить предмет, то не можете его запомнить, не сможете извлечь пользу и не сможете включить в систему своего мышления.

Read the rest of this entry »

В прошлом посте я рассказал как расширить область применения Word Press (использовать его в качестве средства для получения комментариев со статических страниц). Сейчас я расскажу превратить форумные движки из священных коров в дойные коровы.

Я делаю часть денег с SAPE проектов. Некоторые проекты почти специально сделаны под SAPE. Другие переведены на сапу по той причине, что google и Yandex дают крохи.

Однако, если в проекте, сделанном для заработка на сапе делаются редиректы с первой страницы (например, на форум), то теряется сумма в 10-100 заработков.

Вот источник проблем в .htaccess:

RewriteEngine   on
RewriteBase     /
RewriteRule     ^index\.html$  forum/index.php [R=permanent]

Сформулирую противоречие в стиле ТРИЗ:
- Перенести forum в корень очень болезнено,
- Оставлять его на том же месте - терять деньги.

До сегодняшнего дня я мирился с потерей дохода, но, поразмыслив как перенести главную страницу форума в index.php сайта я подумал, что нужно использовать нечто вроде скрипта последних записей recent topics и эмулировать главную страницу форума там где мне это нужно.

Порыскав я нашел возможность вот здесь: http://www.phpbbguru.net/project/recent_topics

Продолжаю публиковать свои лучшие фотографии. Это фотография городского озера в 5 часов утра.

Периодически я разбираю архивы, заметки, перелистываю ежедневник, и нахожу столько идей, что сердце обливается кровью от того, что я задумал, начал делать и бросил на полпути. Эх, разбрасывался я сильно!

А еще, я стал замечать, что тупею. Уменьшается гибкость в мозгах. Уменьшается переключаемость с задачи на задачу. Дело не в том, что я, не напрягаю мозги, совсем нет. Тренировки делаю каждый день. Проявляется болячка следующим образом: если во время работы кто то меня отвлек, то я могу сказать ага, и тут же забыть о просьбе, или мгновенно забыть ход рассуждений и то, что я хотел сделать.

Как результат, решил больше и больше концентрироваться на тех вещах, которые у меня получаются и больше всего приносят деньги. Хочу повысить доходность в два раза.

Подумал, а может быть принимать какие либо препараты для мозгов? А может быть все нормально…

Продолжаю публиковать мои лучшие фотографии:

Фотография сделана в 5 утра в 30 минутах велосипедной езды от моего дома между Горячим Ключем и станицей Саратовская.

Люди ходят на семинары по развитию воображения, читают похожие как близнецы книжки американских авторов, учатся составлять мозговые штурмы, заводят тетради идей, и думают, что занимаются важным делом.

Я расскажу, как сходу получать внедряемые решения. Алгоритм следующий:
- берете ключевое слово
- ищите конкурентов, которые находятся выше вас по поисковым запросам.
- напрягайте ум как можно запросто обойти конкурентов.
- делаете.

Данный алгоритм дает максимум конкретики (можно начать делать прямо сейчас) при сохранении силы идеи.

Вместо изучения тетради идей изучайте идеи конкурентов! Ставлю себе в план начинать рабочий день с изучения конкурентов.

Нашел очевидный способ получения новых сильных идей. Для этого нужно в google задать в строке поиска “домен.com” и произвести поиск по блогам.

Одним махом можно найти оригинальные фразы текста, которые подходят к описанию ваших проектов (особенно, если вы не сильны в английском), так же выйти на проекты людей, которые не занимаются продвижением своих проектов, но делают замечательные вещи.

Подумалось делать кроспостинг таких источников. Как раз такая идея вполне подходит к фрилансерам. Все вкусные вещи лежат на блюдечке - нужно лишь отсортировать нужную информацию.

Анализируя отзывы в блогах можно иметь шанс еще раз обратить на свой проект внимание если сделать комментарий.

Эта статья смыслово связана с заметкой о Законах силы.

Одна из моих стандартных процедур по запуску проекта это сделать его сикась-накась. Потом подождать время (может быть месяц, а может быть год) и если проект всплыл, то добивать его.

Вчера меня осенило, что я недополучил со своих проектов как минимум второй доход. Увлекшись запуском новых и новых идей, я упустил простой метод концентрации на том, что превосходно работает. Догадка так меня поразила, что я не смог заснуть.

На лучших моих проектах, до сих пор присутствует бредо-сгенерированный текст или текст, который я сам составлял на своем нижегородском английском языке. Тексты до сих пор не переведены на другие кроме языки. На проектах нет форумов и других социальных зацепок.

Пора строить курятник для курицы, несущей золотые яйца. Тем более, что затраты будут не очень большими. Я собираюсь выделить пул самых посещаемых страниц (а их не может быть много) и перевести их на английский, немецкий, итальянский языки.

Эта мысль так же проста как и такая: выбрать наиболее посещаемые страницы и дополнить их с учетом нужных ключевых слов. А потом перелинковать страницы и сконцентрировать на них всю мощь десятков тысяч страниц других проектов.

Эта мысль так же проста как и такая: Выбрать по каким ключевым словам приходят ко мне люди и аккуратно разместить нужные ключевые слова во всех текстах.

Иногда мне пишут письма с вопросом как раскачаться и начать действовать. Мне кажется, что у людей просто не очень развито воображение. То есть они не могут представить как их мозговые картины будут работать на самом деле. Еще одна проблема в том, что они пилят опилки, а подсознание подсказывает, что максимум чего ты можешь добиться от пиления опилок, это начать кашлять от пыли. Третья проблема в том, что человеку не хватает упорства (хм, а могу ли я себя считать упорным, если возвел в правило не доводить дела до конца) .

Начинать медитации нужно с практики запоминания и вспоминания приятного - смотреть приятное, чувствовать приятное, делать приятное. Потом нужно запоминать пиковые чувства, а после этого, произвольно вызывать требуемые чувства.

Когда вы занимаетесь любовью, то запомните пиковое настроение и сверх-чувтво. Когда в туалете чувствуете облегчение – запомните то, что проихсодитс организмом, то как идет облегчение. Когда целуетесь – что запомните ощущения. Когда сняли тяжелый рюкзак, что происходит? Когда смотрите на свечу, подумайте, почему огонь притягивает взгляд? Когда наблюдаете закат солнца, что происходит внутрии вас? Почему нельзя оторвать взгляд от играющих детей, женского тела?

Внешняя сторона медитации для меня не важна. Варджасаны, Виджасаны, позы камней и драконов не важны, важно уметь вызывать нужные чувтсва. Двадцать лет назад мне в руги попалась книга, в которой были описания медитативных поз. Я тщательно пробовал все повторить, а потом решил ограничиться простой гимнастикой и упражнениями на растяжение мышц.

Для понимания сути медитаций попробовать вегетарианство. Я был вегетарианцем несколько лет. Теперь им не являюсь, хотя предпочитаю растительную пищу мясной. Можно голодать, хочу сказать что от 10 дневного голодания ни кто не умирал.

Можно практиковать дыхательную гимнастику. Например, медленно вдыхать и вызывать холод в голове. Выдыхать и вызывать тепло в животе. Это очень хорошее упражнение.

Я написал слово «попробовать» и описал как я шел к медитациям. Другой человек напишет свой список. Например, говорят, медитировать можно во время бега. Может быть, для одного человека это основное упражнение, а у меня не получается.

Каждый человек проходит свой путь с одной стороны уникальный, а с другой индивидуальный путь. Один говорит «медитация», другой говорит «расслабление». Один говорит «культивируйте радость», другой говорит «отпусти страх». Но, все говорят об одном и том же.

Ну а на вопрос, сколько минут в день медитировать (15-20 мин в день или больше) отвечу так:
Медитируйте тогда когда занимаетесь приятными вещами. Когда целуетесь, любите, ищите красивое решение, кушаете.

Чтобы понять текст его нужно прочитать дважды, и …. задать вопросы. Если вопросов нет, то мысли не запомнились.

Читайте по теме статьи на схожую тему:

Цитата:

Мой комментарий:

А мне Турбо-Суслик не понравился. Уж слишком много отрицательных мыслей автор написал. Что можно говорить о эмоциональной направленности автора, если почти на каждой странице можно встретить выражения: трахать мозги, дерьмо, ХЗ, расколбас, трахать.

Есть, конечно, интересные мысли в книге, например, инструкция «Обработай это», но, положительные стороны, на мой взгляд не перевешивают отрицательные.

Мое упражнение по разряжению эмоций:

После появления эмоции неприязни - требуется произвольно несколько раз войти и выйти в эмоционально заряженное состояние, пока оно не перестанет быть таковым.

Например, у вас вызывает животное отвращение вид жабы или паука? Замечательно! Войдите в состояние страха, потом выйдете из этого состояния. Так следует проделать несколько раз. Через некоторое время вы с удивлением заметите, что жаба стала для вас нейтральной.

О книге “Турбо Суслик“

Скачать книгу “Скачать Турбо Суслик”

Или здесь: turbo-suslik.ru

или по этому адресу: Турбо Суслик

или по этому адресу: Турбо Суслик

или по этому адресу: http://depositfiles.com/files/5231802

Описание книги: Книга “Турбо Суслик” для тех, кто хочет, готов и будет меняться, а не трепаться и пережевывать ментальную жвачку на форумах.

Книга “Турбо Суслик” для тех, кто будет работать, а не скулить, ныть, жевать свои сопли или жаловаться на несправедливости вселенной и злых людей или плохие техники, которые “не работают”.

Книга “Турбо Суслик” для тех, для практиков - обычных людей, которые решили взять свои “мозги” в свои руки и начать менять себя.

Описание книги:

Брутальная скоростная система для расчистки залежей ментального дерьма. (так написано в книге)
Человек, который написал книгу про BSFF на русском языке и чья книга разошлась по сети милионными тиражами усовершенствовал технику и создал собственную очень мощную систему позволяющую решить все свои проблемы в кротчайшие сроки, причем, самостоятельно, без всяких гуру, тренеров и т.п. Кроме того он написал данную книгу, вернее даже полное руководство по этой системе. Так что те, кто устал жить с кучей тараканов в голове, жаждут личностного роста и уже давно искали мощную и в тоже время гениально простую технику работы над собой, наконец-то дождались.
Это одна из самых эффективных и скоростных техник работы над собой (а лично я считаю что самая эффективная и скоростная).
Ребята, это просто МЕГАвещь!!!
PS. Если хотите получить еще больше материалов по системе Турбо-Суслика, в конце книги приведена ссылка по которой можно зарегистрироваться на ссайте Турбо-Суслика и бесплатно получить еще много протоколов кроме тех, что уже приведены в книге.
Формат PDF читается программой Adobe Acrobat Reader. Чтобы при нажатии на ссылку в конце книги вы были направленны на регистрационную форму на сайте Турбо-Суслика, книгу надо открывать именно в Adobe Acrobat Reader.

Читайте по теме:
Транссерфинг реальности
Загадки
Визуальные головоломки - друдлы

Это реанимация поста, из архива

Те, кто умеет входить в состояние медитации не могут описать как это делать. А те кто пишет книги не знают как войти в состояние медитации. Почему? Сейчас опишу. В книгах о медитациях можно встретить все (позы, техники, системы очищения, системы дыхания), но не самое главное!

Недавно объяснял как медитировать, и по результатам беседы решил написать этот пост.

Медитация - Эта вещь, которой нужно заниматься постоянно, даже, когда не сидишь в медитативной позе. То есть, медитации - это путь, или процесс, а не разовый акт.

Как медитировать

Попробуйте вызвать тепло в руке. Замечательно. Теперь, когда тепло пройдет, вызовете тепло еще раз. Ловите ощущения и точку входа в тепло. Теперь нужно тренировать произвольное вхождение в состояние тепла. Захотел – вызвал стоя в очереди, наблюдая красивую картину, отдыхая вечером. Внимание! Ключевыми словами в этом абзаце являются «точка входа» и «произвольное вхождение в нужное вам состояние».

Что такое точка входа я не объясню. Но, вы сможете понять это вызвав тепло в руке, если сделаете это 100 раз. Не спрашивайте меня о точке входа, а вызывайте тепло и ловите ощущения всеми парусами. Все внимание на внутренние ощущения! Какие они, может быть напрягся мускул, может быть нужно обратить внимание на точку на ладони, может быть вызвать озноб, может быть… этих может быть миллионы.

После того как освоились с теплом в руке, учитесь вызвать радость, спокойствие, блаженство, все что пожелаете, цветные картинки перед глазами, легкость, тяжесть.

Но и это не все. Нет пределов совершенствованию. Можно развивать каждое из ощущений, развивать его, доводить до абсолюта. Поэтому медитация это не акт, а путь, который, однажды начав нельзя прекратить.

Вы испытывайте страхи – культивируйте радость.
Находитесь в ленном состоянии – культивируйте активность.
Не испытывайте радость в отношениях с супругом – концентрируйтесь на приятном - вызывайте произвольно чувства.

Как управлять своим телом можно понять через практики голодания. Поищите в сети информацию о практике голодания. От голода ни кто не умирал! Наоборот, голодовки прибавляют жизненных сил. Во время 5 дневной голодовки я совершал 3х часовые поездки на велосипеде. По выходу из голодовок меняются жизненные ориентиры. Меньше требуется мяса, организм довольствуется малым.

Расскажите о своем опыте медитррования. Какие способы медитаций используете вы?

Читайте по теме медитаций, концентрации и деконцентрации: