НЛП и психология

Тема: Лучшее по нлп

#21

самое простое и общее:
якорение необходимого ресурса
диссоциация от проблемы,
техники "изменение выражения чувства"
определяешь само чувство, которое, по твоему мнению, ты выразил дезадаптивным поведением (далее эмоцию).
определяешь функцию эмоции. Для чего отвечаешь на вопрос: "о чём мне сообщает эмоция?".

определяешь позитивное намерение своего неконструктивного поведения, отвечая на вопрос: "чего я хочу, выражая эмоцию?".
создаёшь 3-5 вариантов поведения, реализующих твоё позитивное намерение различными способами.


вообще, чтоб ты знал, почти всё в НЛП можно применить для саморегуляции и улучшения самочувствия.

Что конкретно ты считаешь своей проблемой?

#22

Очень веселая история Татьяны Махаловой! Никогда не думал, что люди так могут просто на просто тупить. :) Даже без НЛП ясно куда тебя пошлют, если вот так грубо и не отесанно. :))
Поддерживаю слова Виталика. Сам не бывал в таких ситуациях и не читал трпененги, но думаю, что иногда люди могут потерять границу между тренингом и чувством и когда влюбляются, они не то, что забывают, они делают это неосознанно.

#23

Как здорово) Как приятно осознавать, что вскоре я буду просто-таки окружён множеством ярких личностей, с такой лёгкостью находящих ответы на вопросы, которые волновали и продолжают волновать достаточно серьёзное кол-во людей...))
М-м-м-м...)))
Значит Вы в себе уверены, да?)

#24

А вообще ребята, прочитали пару страниц в книжке и айда в поле отрабатывать все это на практике, прочитали еще пару страниц и опять в поле и так до тех пор пока все не начнет получаться. Иначе толку от простого прочтения книг не будет.

#25

Ни одной ссылки....

#26

А кто-нибудь слышал про питерского врача психотерапевта Эльмановича Владислава Игоревича, нынче покойного? Если кто что про него знает, напишите пожалуйста! Лучше в личку. Спасибо.

#27

А что вы можете сказать про книги Джона Кехо - это моя первая книга по НЛП?