Комментарии на запись: Голодовки 3

от: serge_mikhailov

Mon, 15 Nov 2010 14:34:55 +0000

Спасибо за мысль. Во время голодовок можно терпеть или убить позывы что либо сожрать, а вот после того, как закончил отделаться от мысли что либо пожевать ни как не удается, поэтому, как правило выхожу из голода после полудня.

Попробую выходить из голода клетчаткой. Глядишь возобновлю и более длительные голодовки.

от: Mr.Эффективный Суслик

Mon, 15 Nov 2010 14:05:18 +0000

Клетчатка растительная, производитель “Наше наследие”. Во время голодовки применяю в моменты, когда вдруг сильно захочется кушать или для очистки. Но чаще всего для выхода из голодания, как первый прием пищи: 2ст.ложки клетчатки + 250мл кефира (нежирный, 1%). Эту смесь принимаю вечером, в последний день голодания. А наутро уже свеклу, или еще что-то другое…

от: serge_mikhailov

Mon, 15 Nov 2010 09:52:05 +0000

Как называется клетчатка? Например, что сам пробовал?

Конфеты выбиваются - это точно. Я не являюсь жестким примером человека из когорого можно было бы ковать гвозди.

от: Mr.Эффективный Суслик

Mon, 15 Nov 2010 09:36:14 +0000

Еще бы посоветовал принимать во время голодовки растительную клетчатку. Продается практически в любой аптеке. Не растворима, действует как мягкий очиститель и нормализирует микрофлору кишечника.

П.С.
Конфеты выбиваются из общего рациона ;)

от: NikoNiko

Wed, 10 Nov 2010 13:01:08 +0000

полипефан вообще рулит в плане адсорбации, работает быстрее и качественее угольных таблеток, только из за своей специфичной формы он не всеми принимается :)