НЛП
Разговаривая с разными людьми я понял, что у нас у всех, по большому счету, одни и те же мотивационные проблемы.
Например, я с жаром начинаю дело, потом охлаждаюсь и в конце совершенно теряю интерес к нему. Такой же процесс я замечаю у своих знакомых. Конечно, в отличие от моих знакомых, я больший процент проектов довожу до ума, но это не оправдание.
Например, один из моих друзей с которым я обсуждал интернет проекты через два дня перевернул ситуацию так, как будто я к нему пришел за советом как и что делать. Этим он меня ошарашил. Предыдущие договоренности и свои же слова он назвал не серьезными и требующими доказательств. Как это произошло? Да очень просто - включился внутренний судья, который стал старательно доказывать никчемность и тщетность попыток. Эти помои мой знакомый вылил на себя и заодно на меня.
Я поступаю почти один в один как мой знакомый, только диалог у меня происходит внутренний. Например, так: Сергей, от куда ты знаешь, что это нужно людям? Ну я не знаю, нужно собрать еще чуть информации. Возможно, я что то упустил, поэтому я дам готовящийся продукт покритиковать… Тот факт, что критики говорят: Ты Серега молодец, сбацал такую крутую штуку, у тебя все получится на меня не действуют.
Мое эмоциональное состояние можно выразить романсом, который пел Шаляпин на затертой пластинке:
Уймитесь сомнения и страсти!
Уймись безнадежное сердце
Я стражду. Я стражду.
Душа утомилась в разлуке.
Я стражду, я плачу
…
Я думаю, каждый из вас, уважаемые читатели, сможет привести подобные примеры из своей практики. Конечно, заметить соринку в глазу другого гораздо проще, чем бревно в своем, но, все же постарайтесь проанализировать и увидеть такой шаблон поведения у себя.
Что делать?
Сейчас я пробую очень простой метод.
Шаг 1. Проанализировать те чувства, когда я с сожалением замечал, что мои друзья сходили с дистанции (чувство разочарования, чувство сожаления).
Шаг 2. Вспомнить те слова, которые я говорил в этом случае.
Шаг 3. В момент, когда внутренний судья начинает рассуждать о том, что ни чего не получится, я вызываю воображаемого ментора (в терминах НЛП), который говорит слова и передает эмоции собранные на шаге 1 и 2. Между судьей и ментором начинается спор. Например, так:
Судья: надо еще усовершенствовать!!!!
Ментор: фигня. Ты уже получил четыре отзыва. Запускай в продажу.
Судья: а вдруг не пойдет!
Ментор: Не пойдет - ну и ладно.
Судья: а может быть еще остались ошибки, например, описки, запятые не в тех местах…
Ментор: Даже грамотные люди пишут с ошибками. Если ты отдашь на литературную читку, то ты потом передумаешь продавать. Вспомни, сколько раз уже так было. Сколько денег ты повыкидывал - платил и в последний момент решал, что это не твое. Это из за тебя судья! Делай сейчас -же. Продажный текст готов, тексты написаны - за них ты ручаешься. Ты уже проверял действенность текстов и инструкций много раз.
Август 22nd, 2010 00:18
Прикольно, главное чтоб в этом внутр. диалоге не победил судья ;)
Поделюсь своими наблюдениями.
Когда есть проблемы с завершением начатых дел - рекомендуется пересмотреть детство и юношество и найти случаи, когда вас прерывали. Найти и перепрожить эти эпизоды (не прокрутить, а именно перепрожить: с эмоциями и ощущениями в теле). Это может быть когда вы игрались и вам не давали закончить, или прерывали на полуслове при выступлениях… Еще лучше, если вы знакомы с техниками ТМО или Лайф-про сделать модификацию этих эпизодов до +10.
Август 23rd, 2010 08:55
Mr.Эффективность , расскажите о своем опыте.
Вспомнил.
Был случай, когда меня не прервали и я напился одеколона (в 5 лет). В результате - больница. Промывка желудка.
Чуть раньше, моя сестра играла в больницу, и понарошку ела ложные опята - я их съел по настоящему. В результате - больница.
Вспомнил так же случай, когда зафинделил мяч на крышу магазина, потом полез и чудом не свалился.
Странно, но вспоминались случаи, именно, когда меня не сдержали.
Вспомнил случай, когда я в первый раз сел на двухколесный велосипед и уехал сразу в овраг. Ободрался, упал, больно было. Мне ни кто не объяснил что колеса крутятся даже тогда, когда я не кручу педали.
Еще вспомнил примеры из бизнеса, когда задним умом крепок.
Вспомнил, как с отцом переплывали озера рядом с Комсомольском - на - Амуре. Когда переплыл, отец признался, что боялся за меня, а мне было в прикол.
Родители были заняты, поэтому о многих вещах, что я проделывал и не узнавали. Была более менее свобода, которую не видать моим детям.
Палил танки из ящиков бензиновыми бутылками.
Август 25th, 2010 21:47
Например, в 3-4 года мне было в прикол маршировать по квартире. Как только я начинал, прибегала мама и останавливала меня (снизу ругалась соседка).
В универе, на защите диплома по первому образованию, я был последний в подгруппе, меня жестко прервали, и попросили заканчивать, так как членам комиссии уже надоело сидеть, им уже хотелось подкрепиться. Я был классно подготовлен, на удивление не волновался, но в итоге мне поставили 4, что еще более усилило обиду.
Еще 1н эпизод, с которого я повзрослев смеялся, но зря.Этот “смешной” эпизод, оказался очень мощный по последствиям. Раскопал с помощью коуча. В 8 лет, поехал на море, и там мы с родными решили сфоткаться с обезьянкой на пляже, под пальмой. Ее посадили мне на руки, но предупредили, чтоб не трогал. Но у меня было столько эмоций и я ее погладил, а она меня укусила. В этот момент получил сильнейшее разочарование, прерванное намерение, и парочку сильных ограничивающих убеждений. Такие вот штуки.
А по поводу не сдержали - может иметь такой же эффект, если последствия этого эпизода были “травматические”. В такие моменты очень часто принимаются какие-то постулаты, которые потом рулят нашими действиями. И человек никак не может понять почему он такой…