Завершение начатых дел
Консультируя друзей по поводу инициации, продолжения и завершения проектов я понял, что они и я страдаем одной страшной болезнью. Мы боимся выложить результаты труда. То есть мы загораемся, ведем проект, потом гаснем, и, в результате проект умирает. Видимо эта привычка пришла из школы, когда задания сдавались только после волевого окрика учителя.
Находятся разные причины, которые не позволяют вывести продукт сейчас же. Например, программист может побудить себя еще раз пробежаться по тестам. Писатель, проверить грамматику…
Возникает противоречие - с одной стороны, для того, чтобы человек творил, над ним не должно быть начальников, а с другой стороны, для того чтобы творение вышло в свет, нужно чтобы такой начальник был.
Должна быть высокая самодисциплина. Но, как ее достичь?
Я расскажу, как я борюсь с подобной напастью. У меня есть специальная процедура запуска продукта. Я должен каким то образом убедить себя в том, что все хорошо и нужно переходить на новый этап. Итак, вот эта схема:
Шаг 1. Назначаю промежуточный срок конца проекта. Как правило это или конец недели или середина или конец месяца.
Шаг 2. Спрашиваю у внутреннего цензора вопрос: Годится ли этот продукт для версии N0?
Шаг 3. Если для версии ноль этот продукт подходит, то я рассылаю продукт своим друзьям и спрашиваю их совет по доведению продукта до конца.
Шаг 4. Если через 1-2 недели замечаний не поступило, то вывожу в свет.
Конечно, не все так просто. Иногда проекты бросаются на пол пути, когда становится ясно, что он не будет доведен до конца. И все же я стараюсь действовать по этой схеме.
Ноябрь 5th, 2010 20:17
Довольно интересный метод прочел у одного американского автора из книги”Самодисциплина за 10 дней” сама книга как на мой вкус фигня,но есть там один метод очень мне полюбившийся и работающий(по крайней мере до сих пор работает)) называется он -Внутренний диалог ориентированный на результат- автор его теоритически объясняет по своему ,спорно,ну да фиг с ним-главное,что это действительно практично.остальное в книге..ну читать бы не советовал) метода в самом начале книги…там буквально абзаца три текста вот ссылка http://www.e-reading.org.ua/bookreader.php/144141/Braiiant_-_Samodisciplina_za_10_dneii__kak_pereiiti_ot_dumaniya_k_delaniyu.html Буду рад если чем то помог)
Ноябрь 7th, 2010 00:50
Вот это: ?
Часть вашей личности не хочет иметь самодисциплину!
….Жизнь жестока, и в ее конце вы обязательно умрете. Так нафига вам тратить время, которого и так мало осталось, на всякую фигню по развитию непонятной самодисциплины. Если вы не готовы подумать над ответом, то Хайд предложит вам свою точку зрения.
… Негатив ли, позитив ли, — что вы себе говорите — и есть ваши подсознательные убеждения. Более того, ваше подсознание находит причины для вашей правоты, даже если вы заблуждаетесь.
противоядие:
Поверьте, вашего настроя достаточно для успеха. Верьте, что в мире больше хорошего, чем плохого. И только вам решать, на чем фокусироваться. Наполовину пуст или наполовину полон стакан — зависит от жизненной позиции.
И вы создаете свое отношение, которое влияет на поведение. Будьте уверены, что у вас хватит сил выбрать позитивный настрой. И позитивный настрой — единственно возможное противоядие от негативизма Хайда.
Ноябрь 7th, 2010 02:54
нет не этот))
“Внутренний диалог: Что Вы говорите и как сказать это?”
“Ориентируемый на действие внутренний диалог отвергает пагубный внутренний диалог, будучи Позитивным, Конкретным, и Настоящим временем. Почему? Ваш подсознательный ум верит тому, что Вы говорите ему. Это реально в действительности. Если Вы говорите себе, что, “я теперь работаю над моим докладом”, тогда Ваш подсознательный ум повернет все понимание к Вашему докладу, независимо от того, что Вы фактически делаете, когда Вы говорите это. Подсознательный ум понимает только понятие настоящее время. Тогда мозг направляет все Ваши внутренние ресурсы к выполнению данного действия. Если Ваш сознательный внутренний диалог говорит, “я должен продолжить работать моим докладом, «или» я должен повлиять на свои действия,” тогда Ваше подсознание слышит, “я в настоящее время не продолжаю работать над моим докладом. “Таким образом, это не продвигает Вас в работе над Вашим докладом. Кроме того, в то время, как Вы разговариваете непосредственно с самим собой, “я должен продолжить работать над моим докладом,” Второй я посылает сообщение настоящего времени, которое говорит, “Я теперь смотрю телевизор.” Вы должны знать, что Ваш подсознательный ум посылает сообщения к Вашим моторным функциям, эмоциям, и другим ключевым механизмам из Вашей физической и психологической системы. Если Ваш подсознательный ум полагает, что Вы в настоящее время воздействуя на сообщение, тогда это что Ваши ноги, руки, и каждая другая часть Вашего тела хочет сделать. Одновременно, Ваш подсознательный ум сосредоточится на способах соединить Ваше сообщение.
Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию
Скажем, Вы заняты чем-либо, и злоупотребляете своим временем.
Скажем, например, что Вы читаете журнал. Тогда Вы начинаете думать, что написать письмо было бы лучшим использованием Вашего времени. Второй я тогда говорит подсознательно, “я читаю журнал”. Каждый раз Вы сознательно думаете сочиняя письмо, Второй я подсознательно повторяет, “я читаю журнал.” Ваш подсознательный ум верит тому, что Вы говорите ему. Так, если Вы начнете повторять, что “я пишу письмо”, тогда Ваше подсознание сосредоточит Ваше внимание, физическое и умственное, на написании письма. Поскольку Ваши руки держат журнал, они начнут чувствовать призыв к действиям. Ваши ноги будут хотеть переместить Вас туда, где вы должны написать письмо. Ваш ум начнет процесс создания письма. Ваше целое существо войдет в состояние призыва и борьбы, и не будет успокаиваться, пока Вы не будете фактически писать письмо. Пока Вы повторяете себе о положительном, определенном, о сообщении внутреннего диалога настоящего времени, Вы будете чувствовать себя вынужденными написать письмо; никакая другая деятельность не сможет удовлетворить Вас. Но остерегайтесь! Второе я, понимая, что сообщение “я читаю журнал” не проходит, начнет использовать один или несколько диверсионных ядов (цинизм, негативизм, и т. д.), что мы обсуждали ранее. Быть эффективным, уловка Второго я потребности осуществить внутренний диалог. Но потому что Вы теперь знаете, что говорит Второй я, Вы можете обсудить то сообщение и повторить Ваше сообщение много раз, и отвергнуть сообщение Второго я. Ваш подсознательный ум ответит только на одно сообщение. Попробуйте это. Поскольку Вы повторяете свое сообщение много раз Вашему подсознанию, наблюдайте, как Ваше тело и ум отвечают. Вы будете удивлены.
Важно:
Повторение — ключ к успеху. Чем больше Вы повторяйте свое сообщение, тем усерднее Ваше подсознание будет работать для Ваших желаний. Второе я способен к внутреннему диалогу. Но с практикой, Вам скоро будет еще лучше. Помните, в использовании техники внутреннего диалога говорите своему подсознанию, что Вы хотите сделать, как будто Вы фактически уже выполняете это. Так, после получения Вашего сообщения, Ваш подсознательный ум направит все Ваш ресурсы к созданию того, что Вы говорите и это станет действительностью. Вы будете поражены что случится когда Вы неоднократно, сильно, и положительно заявите Вашему подсознанию, что Вы хотите сделать, или иметь, как будто это уже действительность. Это работает и с коротким сроком и с долгосрочными целями. И помните, чтобы быть эффективным, ориентируемый на действие внутренний диалог должен быть Положительный, Определенный (конкретный), и в Настоящем времени.”
П.С. Книга конечно рассчитана на американца с гамбургером.Но этот прием я на себе опробовал и он работает.Вообще это же самое пишет и В.Леви в своем методе Эхо-магнит(лекарство от лени),только немножко другими словами..
Ноябрь 7th, 2010 11:23
Мне кажется, американцы несколько другие. Они уже рядом с лоханью и нужно убедить ум повернуться и открыть рот. Второе, желания у них вроде как одинаковые: дом, еще одна машина…. может быть я ошибаюсь.
Русский начнет мучитсья над вопросом, а верно ли он делает. Приведет ли его работа к всемирому добру и жизнь меняется гоарздо быстрее чем хотелось бы.
Мало вообразить и повторить: “халава, халва, халва - во рту слаще не станет”. А вот такая аффирмация вполне действует “сто раз скажи свинья, на стопервый раз хрюкнешь” - вот это работает на 100%.
То есть можно отгонять проблемы. А вот, к положительному нужно еще применять усилия.