Под асказами буду понимать любые действия, которые не позволяют тратить все что у тебя есть.

Аскезы могут быть даже в таких вещах, как общение с родителями. Если человек уже в зрелом возрасте привык получать блага от своих родителей, то это казалось бы увеличивает его степени свободы. На самом деле на оборот. Такой человек не сможет перехать в другой — более приспособленный для жизни город. Свои решения он будет оправдывать любыми способами, как например, забота о родителях (на самом деле родители заботятся о нем).

Аскезы могут быть в области финансов. Если человек тратит меньше того, что зарабатывает, то он выполняет аскезу.

Может ли аскезы выполнять женщины? Ораторы ведических направлений утверждают, что нет. Еще более ранние источники времен Бхагавадгииты утверждают, что и женщины могут выполнять аскезы, например, уходить в лес, совершать ограничения в еде.

Аскезы могут быть в области еды. Сознательного ограничения определенными видами питания.

Что происходит после выполнения аскез — тело молодеет. Накапливается жизненная энергия. Куда тратить эту жизненную энергию — решать владельцу.

Одной из антиаскез, на мой взгляд является обладание автомобилем. Мне кажется, что нет ни одной причин обладать автомобилем, которая бы оправдывала бы его владение, кроме как для рабочих специальностей.

Во первых, автомобиль сразу после покупки теряет половину своей стоимости. Во вторых, владельцы автомобилей создают риск для себя и окружающих. Сам попадал в пару аварий, и могу заключить, что они произошли в следствии неверного режима скорости — а это последствие работы эга.

У моего друга был инфаркт. Он всего на полгода старше меня. Кажется, у него был в декабре. Прошло пол года и человек постепенно приходит в норму. Один раз зайдя к нему в больницу узнал, что есть возможность мониторинга работы сердца вне стен больницы. На человека вешаются провода и маленький контроллер. Все это прячется под майкой, поэтому со стороны совершенно не заметно.

Читать далее →

Ну вот, я уже 14 дней вроде как не сыроед. Расскажу об изменении образа питания.

Я употребляю каши (перловая, гречневая, тыква). Чуть чуть рыбы, но больше всего квашенной капусты. Покупаю на рынке переспевшую хурму.

Физических сил стало больше. Теперь отжаться 5 раз для меня не составляет труда, хотя, возможно, это из за того, что я уже давно несколько раз в день отжимаюсь. Обруч кручу 100 раз. Прыгаю на скакалке 50 раз.

Голова работает на 100%. Вчера программировал полдня и был удивлен легкостью, с которой мне удается все делать. я писал код практически с листа. Производительность труда возрасла в 4-10 раз. Все что сказано в документации, в том числе и англоязычной мне предельно понятно. Я полностю сосредоточен на деле и делаю это легко.

Позовчера решил сделать день голода. Я ни чего не кушал и при этом не испытывал ровным счетом ни каких отрицательных ощущений. Жена даже удвилась наблюдая как я резво делал гимнастику. Да, я и сам удивлен.

Всех надсмехателей вызываю на дуэль. Кто быстрее доедет от Горячего Ключа до Краснодара и обратно на велосипеде 50км в одну сторону. 50 км в другую сторону.

Замучился говорить, что во время сыроеденья я занимался тяжелым физическим трудом. Ходил в горы. Совершал пробежки на велосипеде. Перенес 8м3 гравия и грунта

Итак я закончил сыроедческий эксперимент, который длился 3 месяца. Я значительно похудел, приобрел волю, стал споконее, научился управлять некоторыми психологическими и физиологическими особенностями организма.

Эксперимент я заканчиваю и постепенно перехожу на обычную жизнь. В походе, например, я съел немного сала. Сегодня кушал варенного Карпа с квашенной капустой.

Что могу сказать? Питание должно быть по той работе, что ты делаешь. Например, сейчас чувствую прилив сил, а ни чего труднее чем нажатие на клавиатуру я не совершаю. Кушать сало в походе было оправдано. Тащили рюкзаки плюс к тому, собственно запас быстрых углеводов был небольшим.

Буду придерживаться на 80% сыроедческой диеты, а 20% разбавлять рыбой, качественным мясом и гарнирами. Хлеб включать в рацион не буду. Зимой растительную пищу буду получать из яблок, квашенной капусты, квашенной и сырой редьки.

И еще, подумалось, что многие сыроеды больше тарахтят, а в тихушку жрут бутеры. Всех солнцеедов и сыроедов нужно гнать в горы. Вот там будет понятно, что, кто и как ест. Смотришь, что достает из рюка и что кушает и делаешь вывод.

Попался мне сыроед, у которого живот свисал из штанов. Через месяц увидел, что он жрал борщ. НУ, ни чего, одно отступление по его словам, — это можно.

Еще одной визитной карточкой сыроеда может быть фото его тела. Если что то свисает в виде сало — значит врет сыроед, что он сыроед.

Дневник сыродеческого эксперимента

Каждый человек, придерживающийся аскетического образа жизни срывается. Я расскажу о своих срывах в сыроеденьи за прошедшие 90 дней эксперимента.

Итак мои отступления от буквы сыроеденья:
1. домашнее вино. Как правило, я выпиваю два стакана слабого домашнего виноградного вина в день.
2. Квашенная капуста. А так же квашенная редька.
3. За время эксперимента я скушал в общей сложности банку зеленого горошка. А если судить по трапезам — то, за 4 приема.
4. Несколько ломтиков сыра. Сыр покупал натуральный копченый в Абхазии.

Буду рад, если сыроеды будут описывать свои отсутпления. Я не верю, что все так гладко и спокойно. Каждый человек имееет нервы и страсти и должен об этом честно сознаваться.

И еще, я периодически совершаю велосипедные пробежки по 10км. Выкопал 8м3 грунта, закопал 8м3 гравия. держу себя в физической активности. Езжу на автомобиле. Сбросил 25кг. Вот уже больше месяца мой вес застопарился на метке 62-65кг при росте 176см. Мозги работают хорошо — я пишу, программирую.

Кстати, я уже почти готов прекратить эксперимент в том виде, как я его вел и ввести серию отступлений.

Главная причина ухода от сыроеденья, в том, что ни политики, ни космонавты не являются сыроедами или вегетарианцами. В их рационе преобладают овощи и фрукты. 10% круп. Немного рыбы и мяса. А это значит, что сыроеденье — это аскеза. То, что человек вешает на свой дух, а не на свое тело. Тренировать дух можно и другим способом.

Прочитал гору литературы и понял что сыроеденье можно воспринимать как лечебную диету. Не более. Сыроеды не живут дольше! Доказательств этому нет. Дольше живут академики и ученые — те, кто пользуется мозгами по назначению.

Я собираюсь вводить в рацион вареную пищу (10% круп, рыбу и мясо).

Дневник сыроеда

Начал сегодня отжиматься. Сделал три подхода по пять раз. Хочу отжиматься сто раз в день.

Прыгал на скакалке 100 раз за раз. Цель — скакать 1000 раз.

Обруч крутил 100 раз. Тут у меня целей нет. Могу крутить хоть тысячу раз.

Цель — развить физуху. Многие говорят, что я выгляжу как то изможденно. Мне собственно плевать, но, я хочу преодолеть некоторые трудности и выглядеть более внушительно без перехода на обычную пищу.

Питался сегодня квашенной капустой и травяным чаем.

Ездил в Сочи — Красная Поляна — Олимпийские объекты — Сухуми — Очамчирский район — с. Отара Армянская. Наездил 1100 км. Питался мандаринами, фихуа, хурмой. Единственное неудобство, так это то, что зад несколько затекает. В остальном все хорошо.

На таможне проехали довольно таки быстро, хотя в обратную сторону везли с товарищем по мешку хурмы и мандаринов. Таможня упростилась, и это хорошо.

Взвешался — мой вес застыл на отметке 62 кг при росте 176см.

Цель поездки была размывчатая — я хотел посмотреть те места в ноябре — декабре для того чтобы возможно поотшельничать. Места действительно безлюдные. Селения, некогда заполненные людьми сейчас пустые. Ольховник 5-10 лет забил все. Электричество 30-60коп за киловатт.

Потратили на двоих 1800 рублей на бензин. Я потратил 200 рублей на хурму.

Дневник сыроеда