Благодарение
Хочу поделиться одной мощной техникой, которую я почерпнул от Алексея Азарова. Технику он описал в курсе Как обрести любовь, который был частично снят по моей технологии производства учебных фильмов. Я выполнял роль оператора и технологического консультанта, так же мое лицо изредка появляется по ходу фильма.
Так же на написание этого поста повлияла статья на сайте психологов о том, как “работать с родителями”.
Так вот, техника довольно проста, и заключается в том, чтобы периодически благодарить родителей и других людей, вселенную. А так же прощать тех кто тебя давным давно обидел.
В скобках замечу, что я подхожу к этому упражнению как материалист без тени какой либо эзотерики. На мой взгляд, данные благодарения напрямую программируют подсознание на цвет воспринимаемой действительности.
Как же это все относится к реальности? Да очень просто, в каждом из нас сидит обида, в том числе на родителей. Ну например, давным давно в детстве я упал с велосипеда, разодрал ляжки, хныкая я пошел к маме (меня надоумили на это прохожие), а мама взяла залила мне раны зеленкой так, что вызвала ожег. Потом, помня это я очень редко рассказывал маме о ссадинах, потому что боль от йода или зеленки превышала на мой взгляд пользу от ее применения.
Ну, мелочь, подумает читатель. Так дело в том, что таких обид полным полно. И они особенно проявляются на начавших мужать детях.
Как раз техника благодарения позволяет распроститься с подобными глюками.
Итак, начинаю: “Я благодарю отца, мать, дедушек, бабушек, прародителей за то, что они меня сделали таким какой я есть. Все что они не вложили я сам могу в себе сделать“. После произнесения данной фразы сразу становятся понятны мотивы поступков и жить становится проще. Потому что чаша “Они дали мне жизнь” будет перевешивать мелкие обиды. И даже сам факт наличия родителей и дедов будет перевешивать негатив связанный с их поступками. Например, я часто вспоминаю тот факт, что мой дед по материнской линии во время войны работал на судостроительном заводе Комсомольска на Амуре и не был забран на фронт. В последний момент его сняли с эшелона… а так, даже не знаю писал ли я бы эти строки.
Двигаемся дальше. Мысль благодарения нужно внедрять в том числе и в своих детей. Это делается очень просто, периодически, допустим, раз в неделю перед общесемйным ужином можно поблагодарить в слух всех предков, нас, а так же детей, за то что мы есть, а так же пожелать добра всем остальным.
В первый раз как молятся пред ужином я увидел в американской семье, когда я жил в США. Семья садилась и читала молитву, и лишь потом принималась за трапезу. Тогда мне показалось это очень занимательным… И, лишь сейчас я понял терапевтический эффект этой процедуры. Правда, при этом я решил несколько видоизменить саму “молитву”.
Попробуйте. У вас обязательно изменится отношение к миру на более доброе.