Фильмы детства -2
Вот здесь я писал об опыте просмотра фильмов детства. Коротко напомню. Я меняю один раз в секунду эмоционально заряженный образ из детства. Сначала получается вызывать не очень положительные образы, например, пинал мячик о стену, и вышла бабуля из соседнего подъезда и палкой и стала разгонять (мы видимо, мешали ей смотреть телевизор). Или вспомнилось, как моя бабушка пугала цыганами, и тем, что они спят и видят как украсть меня.
После небольшой разминки начинают всплывать положительные образы. И создается очень теплый эмоциональный фон.
Сегодня во время просмотра фильма я вдруг переключился на просмотр детских фантазий. Ну, у меня был набор любимых фантазий, где я перевоплощался в какого либо героя. Например, в царя, который как в Civilization созидает страну. Или представлял себя изобретателем, или военачальником. Фантазии не имели к жизни ровным счетом ни какого отношения, и поэтому в сознательной жизни я стал бороться с ними и постепенно выкорчевывать…. Например, вместо фантастических генеральских сцен стал представлять как работает тот или иной механизм. Пробовал играть в шахматы в воображении (это, правда, слабо получалось), складывать большие числа.
Так вот, я вдруг провел аналогию между фильмами детства и беспочвенными фантазиями и понял, что и те и другие образы порождают ИНТЕРЕС и замещают СКУКУ.
Чтобы породить интерес к делу можно размяться фантазиями и беспочвенными мечтами из детства.
При препечатке ставить ссылку sm100
Октябрь 4th, 2010 21:27
Сергей, поздравляю, ты самостоятельно открыл одну из техник НЛП. Только что прочел в книге “Технология успеха” о просмотре внутренних фильмов. Смысл там был немного другой: вспоминается негативная ситуация, просматривается как фильм, а потом на фильм накладывается музыка, идущая вразрез с переживанием. Потом фильм просматривается с музыкой. Результат - перепрограммирование ситуации прошлого.
Октябрь 7th, 2010 09:25
Только я “не меняю прошлое”, я получаю ресурсы для созидания настоящего.
И выполняется упражнение в виде зарядки, например, когда нечего делать и обычно ни о чем не думается, например, во время завтрака или обеда.
В отличие от НЛП я не вызываю отрицательный образ, а сразу начинаю с положительного, или с конца недавно просмотренного фильма. :) - звучит конечно, несколько странновато - это я понимаю.
Октябрь 8th, 2010 22:44
По моему, отличная техника. Один момент - во время завтрака или обеда лучше уделить внимание принимаемой пище, а вот когда нечего делать - тогда самое время. Может быть с утра или перед сном. Хотя, наверное, время занятия не столь важно. Когда захочется - тогда и самое время.