Попробовал переводить личную переписку (ту, что раньше велась в письмах) в форум. Вот, например, переписка с Владимиром Николаевым. сразу скажу, что ни чего личного нет, но ведется переписка на форумском движке.

Если возникают личные вопросы или вопросы, которые не желательно показывать другим, то обсуждение ведется в закрытом разделе форума.

Итак, плюсы:
- к обсуждению могут подключиться все.
- разбивка тем обсуждения ведется более удобно, чем в письмах.

Минусы:
- может промелькнуть деловая и комерческая информация.

Настоятельно рекомендую попробовать данную технику переписки. Метод следующий:
- сначала переписка ведется при помощи почтового ящика
- когда видно, что намечается длительное сотрудничество, то вывести общение на форум или блог.

Сидит дочка. Ноги поджала, голову положила на колени - погружена в свои мысли. У нее плохое настроение. Очень плохое настроение. Очень, очень, очень плохое. На вопрос, что случилось говорит тихим-убитым голосом, что ни чего не произошло, что все хорошо.

Думаю, как ее вывести из ступора. И вспоминаю, как сам это делаю.

Я знаю, что моя доча очень любит мороженное. В этом зацепка.

Сажусь с рядом с ней обнимаю и говорю: наверное ты не можешь представить мороженное, такое в блестящей упаковке, с шоколадной поливкой, такое холодное, с запахом ванили. Когда ты открываешь мороженное слюнки сглатываются, а ты слышишь, как открывается упаковка, и ты стараешься сделать это как можно тише, чтобы Василий (ее брат - мой сын) не слышал и не подбежал к тебе просить его. Такое холодное, сладкое, бело-черное, с ванильным запахом (эти слова я проговариваю четко и с большим разделением, чтобы сознание успело визуализировать образы: холод, сладость, белое, черное, ванильный запах)….

Дочка, вскакивает и кричит - могу, могу, могу представить!!! Я могу представить мороженное. Девочка распрямляется, в глазах появляется озорной огонек. Настроение вернулось.

Все. Манипуляция с моей стороны закончена. Из ступора перешли в действие.

Read the rest of this entry »

Я расскажу об элементарных упражнениях, которые меня научили входить в тот момент, где я живу.

1. Посмотреть на вещь. Закрыть глаза. Визуализировать вещь. Открыть глаза. Сравнить два объекта - воображаемый и реальный. Можно рассыпать спички, и запоминать как они расположены.

После многократных упражнений я развил зрительную память и могу довольно сносно срисовывать и рисовать по памяти (кроме лиц).

2. Послушайте песню или мелодию. Повторите ее в точности. Сравните. Еще раз пробуйте. Еще и еще.

После многократных упражнений (еще в школе) таким метдом я выучил песни Высоцкого, которые были записаны на бобине. Потом, таким же образом учил песни Битлз.

Read the rest of this entry »

Часто ли вы хвалите себя? Перевешивают ли в ваших мыслях негативные моменты над позитивными?

Неспешно читаю книжку про методику “Ключ” и замечаю, что многое, что там описано я уже практикую.

Методика Ключ основана на культивации приятных моментов из прошлой жизни (формировании фильма из положительных картинок). Цель просмотра фильма - попасть в отстраненное состояние (хм, наверное в медитативное состояние).

Попробовал вызывать фильм сразу после пробуждения. Довольно быстро сознание переключилось на обычные полусонные фантазии, а это несколько не то. Видимо, для правильного вхождения в состояние нужен сознательный контроль.

А еще вход в мимолетное состояние может быть после похвальбы себя за какое либо хорошее дело или от воздержания от пустого.

Для чего все это нужно? Для самоуспокоения. Для возможности увидеть ситуацию со стороны, для получения приятных эмоций.

Вот здесь я писал о том, как проигрывая в воображении будущую работу, я добился увеличения производительности труда. Сейчас я опишу, как я усовершенствовал этот метод.

После того, как я заканчиваю определенный запланированный этап в работе, я встаю и прохожу по комнате. Иду на балкон и смотрю в даль или сажусь на кресло и мысленно хвалю себя.

После этого я мысленно задаю себе вопрос какая задача стоит сейчас перед мной. После фиксации задачи в воображении, я спрашиваю каким образом я могу быстро решить эту задачу. Не просто решить, а быстро решить(!). Не просто выполнять, а выполнить одним махом.

Собственно, ни чего особенного, возразит пытливый читатель. Поэтому, чтобы были понятны отличия от обычного поведения, я повторю основные этапы:
- похвалить себя за выполненную работу.
- расслабиться
- представить новую цель
- попросить подсознание найти самое простое решение.
- приступить к выполнению новой цели.

Так же самонастрою может помочь аффирмация “Вижу цель, ломаю преграды” или “Анализирую, нахожу, действую…”. Повторяя про себя слова аффирмации следует живо представлять какие либо картины, например, когда я повторяю про себя фразу “Вижу цель, ломаю преграды”, я представляю, как танк сразбега налетает на глинобитное сооружение, а когда повторяю про себя “Анализирую, нахожу, действую…” я представляю, как радар засекает вражеский самолет и уничтожает его.

Описанный подход можно использовать для отбраковки работ, которые отнимают время. Для этого следует представить в воображении во всех подробностях все этапы работы от которой нужно избавиться и на каждом этапе вызывать отрицательные эмоции.

Например, одни мой хороший знакомый не хочет (не может, не желает) отойти от почти экспедиторского бизнеса и перейти на другой предпринимательский уровень. Я предложил ему сесть на диван и представить как он сидит и смотрит в одну точку два часа (он сидит за рулем), потом представить как он подходит к выхлопной трубе и один час начинает жадно вдыхать аромат выхлопных газов - это он стоит в пробке…

Еще заметил, что мысли по кардинальному увеличению производительности труда появляются во время описания работы для фрилансера.

Например, сделал я грабилку изображений из Google pictures, все бы ничего, только вот долго она загружает эти рисунки, в программу для их обработки и отбраковки, приходится ждать по 10-50 секунд. Поэтому я решил отдать работу на откуп фрилансеру. Составляя инструкцию, меня вдруг осенило, что нужно написать автомат, который скачивает все рисунки в потоке (раз в пять минут будет запрашивать google с новым ключевым словом). Когда партия картинок будет загружена, можно будет заняться отбраковкой пред-обработанных рисунков - вот такую работу описать и выполнить проще.

А еще я мучаюсь над вопросом, где бы найти фрилансера, за работой которого можно было бы наблюдать, например. через веб камеру, чтобы потом, анализируя действия, сделать упрощение работы…. хм, может быть работать через терминал…

Иногда, я сталкиваюсь с проблемой, что фрилансер оценивает работу как более трудоемкую. Оказывается, что он не верно выбрал инструменты, и если их правильно подобрать, то производительность растет координально.

Каждому знакомо состояние, когда все валится из рук. Я придумал, как это состояние использовать с пользой и практикую этот способ несколько дней. За это время я заметил что результативность труда поднялась в несколько раз.

Способ подсмотрел у Хосе Сильва. Книжка с описанием метода Сильва мне попалась около 10 лет назад и я сразу принялся экспериментировать. Он предлагал перед началом работы представить (проиграть) все этапы работы в уме. Однако особого успеха я тогда не достиг.

Сейчас понятно что я делал не так. Рой мыслей мешал сосредоточиться и перебивал задуманное. Так, вместо делового настроя, я постепенно переходил в сонное состояние. А нужно проиграть задуманное действие в уме полностью(!) - полностью и во всех деталях. Если приходят отвлекающие мысли, то все нужно начинать заново. Да, это трудно, возвращать мысленный эксперимент в начало и повторять уже пройденные этапы еще раз, наблюдая фильм со стороны. Трудно, но полезно. Ведь, когда вы перейдете от воображаемой работы к реальной, тот же рой мыслей будет вас отвлекать от задуманного.

После такой предварительной подготовки руки как бы сами собой набирают на клавиатуре то, что было решено в мысленном эксперименте, и даже быстрее, чем задумывалось.

Я читал, что подобный способ работы использовал Тесла. Он запускал в воображении машины и тестировал их прямо в воображении.

А еще подобное упражнение я использую для отработки подачи в волейболе. Мы встречаемся раз в неделю для игры в волейбол. Конечно, класс игры растет и так, но, если проигрывать в уме схему подачи, то результативность растет еще быстрее.

Так же хочу попробовать использовать проигрыш в уме во время выполнения дочкой школьных заданий. Я заметил, что она с небольшим энтузиазмом берется за простые задания и, мне кажется, что если предварительно настроиться на рабочий лад, то все будет происходить быстрее.

Много лет назад мне отец рассказал об одной ошибке, которую он допустил в молодости. Он работал в научно-исследовательском институте, и один из старших его товарищей посоветовал ему сконцентрировать усилия на “влажности”. То есть посвятить свои силы изучению этого определения влажности разных сред. Тогда, моему отцу показалось, что над ним смеются и в мире есть много более интересных вещей, и он нашел такие, например, исследовательская группа, где он работал ставила задачу видеть звезды днем (как это не кажется парадоксальным, но видеть звезды днем возможно).

Потом, он с сожалением говорил о своей ошибке и что, на самом деле влажность - это очень интересная проблема.

Недавно, мне пришел на ум его рассказ и я подумал, что я блуждаю, и ищу все новые и новые интересные темы, в то время, как можно было бы сконцентрироваться на одном направлении и достичь в нем совершенства.

К чему это я? А к тому, что каждого программиста посещают депрессии, и приступы ничего не-деланья, отчасти эти проблемы связаны с сидячим образом жизни (болячка выбивается спортивными упражнениями). Вторая причина состоит в том, что человек хочет сделать что то очень-очень крутое, а жизнь ему дает маленькие вещи.

Находите интерес в малом, и стремитесь к большему!!!

Фотография сделана в Горячем Ключе в 7-8 часов утра в курортной части, куда летом съезжается много художниц и художников, для этюдов.

Вот, на этой фотке запечатлена одна такая художница, которая допрашивала меня, зачем я фотографирую. Я ответил, что это мне просто в прикол.

Один из комментаторов блога оставил вот такой комментарий:

Основной рецепт на самом деле — делать то, что тебе самому интересно. И все получится (в смысле денег).

Я порылся в своей памяти и не нашел ни одного моего знакомого, который бы соответствовал вышеуказанному шаблону. Очень часто люди, которые делают то, что интересно прыгают с одного интересного дела на другое не доделав и не став специалистом ни в одном из них. Да, увлеченные люди побираются с хлеба на воду и с одного случайного заработка к другому.

“Просто” увлеченные люди невозможны в общении. Их можно сравнить с алкоголиками, которые появляются когда захотят и исчезают в никуда на месячные запои. Один из таких алкоголиков - знакомый дизайнер. Да, человек талантлив, да его советы на вес золота, но, работы с ним ни какой не получается, он от необязательности и сверх увлеченности терпит убытки.

Люди - общественные животные, поэтому чрезвычайно важно относится к тем обязательствам которые ты дал и к обязательствам, которые дает другой человек. Важно анализировать на сколько обязательны партнер. Один из моих пролетов связан был с тем, что мой партнер просто потерял интерес к делу и переключился на другое интересное дело. Я поимел убыток и заодно опыт вычислять тех, кто загорается и потом забывает об обязательствах. В следующий раз, такой номер со мной не пройдет.

Как вычислять необязательных? - по их отзывам о предыдущих партнерствах. Например, оказывается, что он все тащил на себе, и что те могли бы и сами… Будьте уверены, в следующий раз среди тех, кто “мог бы сам” окажетесь вы.

Необязательность присуща в разной степени всем. Я сам отношусь к тем, кто прыгает с темы на тему. Многие мои проекты так и не увидели свет. И что хорошего? Что?

Вернусь к заявленной теме: “Что нужно делать, чтобы получилось”. Люди, которые добивались успеха действовали согласно определенных технологий. Например:
- каждый день работали над одним и тем же проектом в течении ряда лет.
- выстраивали конвейеры.
- сужали область своей деятельности до очень узкого направления.
- анализировали и расширяли успехи. убирали убыточные направления.

Данные технологии могут идти в разрез с тем, что человеку нравится.

Давайте рассмотрим под микроскопом что человеку нравится.

Я не видел людей, которые бы сохраняли заряд продолжительное время и двигались на голом энтузиазме. Запал проходит. Если тебе не повезло на первых шагах, то скорее всего, ты оставишь попытки после 10 неудачного захода. Держать удар можно после того, как испытал успех.

Получив неадекватный (случайный) успех, человек закрепляет успех тем, что дело, которым он случайно занялся начинает ему нравится.

Эту фотографию я сделал в Хадыженске (Краснодарский край) в недостроенном доме наших родственников.

Этот пост написан под впечатлениям вот этой статьи.

Люди откладывают дела, а потом забывают про них. Я не исключение, я подвержен эмоциональным подъемам и спадам, и в результате, однажды начатые дела забываются и остаются недоделанными. Вот список отмычек, которые я применяю к себе чтобы начать действовать:

1. Один день в неделю я разрешаю себе бездельничать - потому что мозги плохо работают. В этот день я голодаю и хожу в баньку. Хотя, на самом деле, по факту, я в этот день довольно много делаю дел.

2. Я вживаюсь в образ, где мой конкурент делает то же самое, что я задумал и обгоняет меня.

3. Если совсем лень, то сажусь на велосипед или беру фотоаппарат и иду фотать - вот так лень и откладывание превращается в созерцание красивого и хобби.

4. Я анализирую доходную часть своих проектов и определяю что в ней можно улучшить из принципа 80/20.

5. Встречаюсь с кем либо из знакомых и разговариваю с ним о делах. Часто, после беседы возвращаюсь с дополнительной энергией.

6. Распиливаю проект на части и часть его отдаю партнеру. Мы работаем с разными биоциклами. Когда один на взлете - другой на спаде. Партнерства помогают преодолеть энергетические ямы.

7. Применяю принцип “Ни дня без строчки”, “Ни дня без идеи”.

Эту фотографию я сделал во время велосипедного похода через плато Лаго Наки (3500 метров над уровнем моря). На переднем плане не я, а один из моих товарищей по походу. На фотографии вы видите альпику - то есть место, где не растут деревья по той причине, что им просто не хватает тепла - с сентября по июль здесь лежит снег. В августе идет короткий период цветения.

Очень здоровское было путешествие.

Одна из большущих проблем для замкнутых людей (к коим я отношу и себя), это поддержание нужного знакомства. Как это не странно звучит, я не люблю встречаться с людьми, хотя у меня очень много знакомых и почти каждый день я с кем либо встречаюсь. Я предпочту одиночество, прогулку, нежели компанию.

Однако, я преодолеваю эти противоречия, в том числе следующими способами:
1. Я общаюсь через email. В этом случае собеседник отдален, а я могу обсосать мысль и послать сообщение когда захочу.
2. Когда я заканчиваю беседу с кем либо, то я в обязательном порядке подвожу итог беседы и намечаю план следующей встречи совместно с собеседником. В этом случае, очередная встреча происходит автоматически. Достаточно позвонить и сказать - помнишь, мы договаривались о… так вот я подготовил материалы, и погода хороша, давай смотаемся … и одновременно решим вот это…
3. Если кто либо согласен сходить и решить проблему за меня (например, моя жена), то я прибегаю к ее помощи.
4. Я организованно подхожу к поиску новых контактов, например, у каждого нового знакомого я спрашиваю известны ли им интернетчики или психологи, или люди, которые заинтересованны в создании …. В этом случае контакты возникают сами собой.
5. Контакты можно находить через тусовки и семинары. Например, в прошлом году мы совместно с Владимиром Никоровым www.koob.ru организовали туссовку интернетчиков. Кроме того, я всегда готов провести бесплатный семинар посвященный производству проектов в Интернете. Некоторое время назад, я раз в год проводил такие семинары перед студенческими аудиториями (и даже один из студентов оставил свою запись в этом блоге).

Нестандартные источники контактов:

1. Серьезным поставщиком новых контактов является местный интернет форум www.psekups.ru.
2. Замечательным средством схождения является туристические вылазки. С человеком, с которым преодолел трудности, раздавил стакан, гораздо проще сойтись.

И в заключение повторю самое мощное средство, которое позволяет не ломать голову над телефонной трубкой в размышлении, что бы такого сказать (ну да, такое затруднение есть у всех). Итак, в конце встречи, обязательно с собеседником обозначтьте ориентиры вашей будущей встречи.

Моя фотография. Сделана в 2009г. г. Матук. На горизонте виден Фишт и Оштен. Около Фишта я проходил в 2007г. во время велосипедного путешествия из Каменомостского к Лазаревскому через горы. Замечательный был поход.