Как стать более усидчивым
У каждого человека, в голове крутится множество мыслей и это мешает сосредоточению.
Опишу очень простое упражнение, которое я предварительно опробовал на себе для того, чтобы стать более усидчивым. Все что вам нужно, так это решать в уме математические задачи. Например, решите прямо сейчас сколько будет: 13*3=… Думаю, что это задание для большинства из читателей не вызовет ни каких затруднений. Теперь умножьте 39*3=… И, так далее по возрастающей. Периодически себя можно перепроверять на калькуляторе.
Мои опыты показали, что недельные пятиминутные упражнения очень хорошо хорошо развивают внимание и сосредоточение. Правда, при этом, голова буквально закипает как чайник.
При длительных тренировках можно произвольно отключать окружающий звук.
Самое положительное в описанном упражнении это то, что вы будете сразу замечать, что ваше внимание рассеивается.
Размещен вот здесь: SEO and Flash Online games SM100