Читаю книжку “Технология успеха” Стива Андреаса и Чарльза Фолкнера.

Решил помедитировать над одним из упражнений: “Чего бы вы могли достичь, если были бы уверены в решительный момент“. В книге указаны следующие пункты, которые нужно последовательно выполнить:
- восстановить чувство уверенности, например, восстановлением в памяти соответствующего эпизода.
- описать это состояние в цветах, звуках, ощущениях.
- выбрать якорь (привяжите состояние к какому либо предмету), например, к талисману.
- Представить тревожные моменты и при этом сохраняйте состояние успеха. Это нужно для закрепления состояния.

Меня же больше волнует как распознать факт когда нужно вызывать это чувство успеха. Ведь постоянно на взводе не будешь. После подъема обязательно будет спад. И если применить “таблетку” не в тот момент, то к моменту, когда она нужна будет, ты выдохнешься.

Входить в состояние возбуждения и действия я научился лет 10 назад (как раз используя похожие упражнения). Однако, со временем заметил, что хандра живет своей жизнью. Неверное употребление таблетки вело к тому, что я увлекался новыми проектами, в то время как старый проект забывался.

Как же быть?
Да очень просто. Нужно не только культивировать состояние подъема. Нужно непосредственно перед подъемом вызвать состояние критика и надсмотрщика, который в обязательном порядке должен очернить и доказать что не получится. А уж посл этого вызывать чувство возбуждения и успеха.

Итак, я решил приручить критика. Например, в определенный момент возникает слабый голос типа “Да, ты чо Сергей. Ты же не …. у тебя не получится…. подучись …”. Сейчас я роюсь в памяти чтобы понять какие аргументы мой критик называл, в результате чего я бросал проект.

Это моя фотография. Поход на оз. Псенадах плато Лаго Наки.

При препечатке ставить ссылку sm100

This entry was posted on Четверг, Ноябрь 18th, 2010 at 12:49 and is filed under Усилители (ума, здоровья ...). You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.