Фильмы детства
Решил попробовать просматривать “фильмы детства”. То есть вспоминать эмоционально-заряженные воспоминания. Сначала не очень получалось. Вспоминалось как ходил на грани, чуть не упал с крыши, чуть не утонул бегая по замерзшему озеру, как упал с рюкзаком в море и утопил рюкзак.
Потом образы стали ярче и стали меняться каждую секунду (я сидел под тикающими часами). Полилась масса приятных образов. Бабушкин дом, катания на лыжах, санках, плаванье через озеро, прыжки с шифоньера на кровать, разные озорства и смешные ситуации.
Создалось теплое и рабочее настроение.
Видимо, сразу создать поток образов не получается. Нужно разогреться (или наоборот остыть) например, трансовыми техниками.
При препечатке ссылка обязательна sm100
Сентябрь 11th, 2010 10:07
Очень правильное решение ИМХО! Сознательный “пересмотр”, как называет это Кастанеда, способен избавить человека от его личной истории - груза представлений о себе, которые мешают ему свободно действовать. Очень важно при пересмотре ПЕРЕЖИВАТЬ (чувствовать Эмоции и Телесные Ощущения), а когда попадаешь в пик переживания в эпизоде - обратить внимание на то, было ли там принято какое-то решение… Когда осознаешь его там, оно стирается, и перестает действовать.
С какой целью ты решил этим заняться? Если для избавления от вредных привычек, автоматизма в реакции, эмоциональных залипаний (типа неудовлетворенности собой, депресии, …) - рекомендую ПЭАТ. Намного быстрее, мощнее и эффективнее чем простой пересмотр. Очень рекомендую потратить некоторое время на изучение ПЭАТа и практиковать его. Результаты не заставят себя ждать.
Сентябрь 11th, 2010 22:29
>С какой целью ты решил этим заняться?
Во первых, около месяца колбасила депрессия. Вообще мрак, в первый раз так долго. Конечно, случайных негативных событий сразу набрался ворох. Жара, сора в одном сообществе, еще сора, еще сора, падение рейтингов…
Сейчас из нее вышел и начал действовать. Однако ощущения тяжести еще остались.
Во вторых, я потерял цель. Баблосы я знаю как клепать. А зачем? К чему все это? Вот это меня волнует.
А в третьих мне посоветовали этот метод для приведения мыслей в порядок на моем форуме: http://makeself.ru/index.php?topic=426
Сентябрь 14th, 2010 00:26
Посмотри в сторону ТМО - очень классная техника для работы с целями (и для прочистки прошлого опыта так же!). Или ее модификации, типа Life Pro.
А если хочется результата побыстрее, то лучше поработай с коучем. 3-5 сессий и все отыщешь, “полетишь”.
Сентябрь 14th, 2010 09:24
Как правильно сформулировать запрос про ТМО? вот это не показывает то, что надо: http://www.google.ru/search?hl=&q=%D0%A2%D0%9C%D0%9E+%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5&sourceid=navclient-ff&rlz=1B3GGGL_ruRU303RU303&ie=UTF-8
То же самое и с Life Pro
А если дашь ссылку на прямое описание техники, то буду премного благодарен. Попробую и расскажу.
Сентябрь 14th, 2010 12:17
все правильно ты писал, только нужно было добавить слово техника “Техника ТМО описание”.
вот здесь есть небольшая рассылка (больше ознакомительная, чем проф. направлености) с инструкциями по ТМО: http://prostoyput.ru/free/tmo_instructions
А здесь видео-презентация от Олега Матвеева по Лайф-Про (довольно сильно усовершенствованый “Духовный Выбор” Филипа) http://video.yandex.ru/users/olegmatv/view/32
ТМО (техника модификации опыта) в ДВ или ППШ (процессинг поднятия по шкале) в ЛайфПро похожи, но лучше изучать ТМО, а потом перейти к ЛайфПро и ППШ.
Сентябрь 23rd, 2010 17:27
Если ты сможешь написать по технике просмотра «фильма детства» книжку или пособие без ТМО, Лайф -Про, ПЭАТ, а просто, что и как у тебя получилось, думаю люди будут тебе бесконечно благодарны.
Сентябрь 23rd, 2010 19:45
Владимир, спасибо за мысль.
Так же спасибо за мысль узнать что такое Лайф-Про и восстановить в памяти ПЭАТ.