Делаем пыль из орехов

Расторопша

Пророщеная пшеница

Буду рад, если поставите плюсик в Ютубе.

Попробовал пророщенный ячмень — даже лучше получается чем пшеница — больше жмыха.

Эту бабушку я сфотал в Таиланде. Смотрите — она моет соску в канале по которому я плыву. Конечно, я бы для своих детей так бы поступать не стал и все же. Данная картина наводит на раздумья.

Чтобы понять предрассудки в питании следует посмотреть как кушают другие народы.

Например, существует предрассудок в том, что завтрак должен быть самым калорийным. Я жил немного в американской семье, и могу сказать, что завтракают они поджаренными кусочками хлеба с маслом. Я думал, что умру от такого завтрака — оказалось что нет.

Существует предрассудок, что за обед человек должен съедать жидкое — полнейшая ерунда. Те же американцы не едят ни супов, ни борщей.

Существует предрассудок о молоке и кисломолочном. Та же полнейшая ерунда — американцы это доказывают. Жители ЮВА не кушают молоко и здравствуют, Мне могут возразить, что они такие щупленькие. Полнейшая ерунда. Таиланд занимает пятое место в мире по производству автомобилей. Какое место занимает Россия, которая пьет молоко?

Хлеб — всему голова. Полнейшая ерунда. Существует множество народов, которые не используют хлеб как вилку и здравствуют. Я не ем хлеб второй год и только получаю от этого выгоды. Я перестал толстеть. Мы в семье не покупаем хлеб и наши дети стали кушать яблоки, огурцы, помидоры…

О том, что должно быть мясо на столе я вообще молчу. Мой родственник кушает мясо с детства — он не может согнуться и достать руками носков ног — и это не только потому что ему мешает живот, но и потому что он просто не гнется.

Русские помешаны на еде. Слово «надоело» произошло от ЕЛО — ЕСТЬ. Смысл жизни русских наестья и напиться. Этот смысл жизни я могу сравнить с жизнью курочек, которые несут яйца. Покушать — покакать — снести яйцо.

Гонятсья за ребенком и кормить его — бред. Ведь он же на полный желудок не сможет ни играть, ни учиться, ни работать! Почти любая дрессировка основана на еде, а для этого следует держать тело (в том числе и свое)в легком драйве.

К чему я это все? ….

К нам приехала мама… у нас на столе появился творг, хлеб, сыр. Начались разговоры про питание. То, нужно кушать, это, это полезно, это нужно есть. Меня начинает колотить.

Питание должно быть.

Мы едим для того чтобы жить. А не живем для того чтобы есть. Колдовать за плитой — это просто убийственно. Лучше поиграть с детьми или прогуляться.

Все, друзья мои. Я начинаю сворачивать сыроедный эксперимент. В этом году он продлился у меня 1.5 месяца. Начинаю включать в рацион переработанную пищу. Например, я собрал каштаны в лесу. Сейчас мы их жарим и едим всей семьей.

Причина прекращения диеты простая как божий день — на улице похолодало (+10) и мне постоянно хочется жрать. Уж не знаю, как сыроеды могут обходиться скудной пищей — они заторможенные. Меня такое не устраивает.

Мерзнет голова. Поэтому я хожу дома прикрыв «лысину» вязанной шапочкой.

Элементы сыроеденья останутся. Завтракать буду сырой пищей. Сейчас делаю салаты из редьки. Буду делать квашенную капусту. За обед или за ужин может быть буду включать каши. Хочу оставить принцип — как можно больше сырой пищи.

Итоги:
— насморк то исчезает то появляется
— налет на языке почти полностью исчез.
— иногда появляются боли — то ли в области печени — то ли в области почек. Печень массажируется и продавливается полностью.
— головных болей нет. мозги работают на полную катушку. Концентрация на должном уровне.
— физическое состояние отличное. Могу часами работать. Махать лопатой или топором.

Сколько я вешу? 58кг. В августе мой вес был 66кг. Так что я похудел не на очень много. Ну, а если сравнивать с весом двухлетней давности (86кг), то потерял 30кг.

Почти каждое сообщество людей употребляет слабоалкогольные напитки. Даже, казалось бы, у полных вегетарианцев и сыроедов («Хунзы») есть вина и самогон.

Поскольку я не являюсь приверженцем строгих сыроедческих принципов, то я считаю, что стакан слабого вина вполне допустим зимним вечером. Сейчас же я обхожусь без какого либо алкоголя.

Одна из пробоин, куда могут утекать жизненная энергия — это паразиты в организме.

Вчера решил провести профилактику на ночь Декарисом. Может быть это психологическое совпадение, но насморк стал постепенно уменьшаться (в принципе, и так можно управлять заложенностью носа психологическими усилиями). Конечности перестали мерзнуть — хожу без носков, а язык очистился полностью.

Возможно, что этот эффект связан с тем, что питался горькой редькой, а кроме того начался сбор винного винограда. Отжатый сок я пью разбавленный водой. Вина в этом году получится много. Уже намял 40л, а еще остались запасы с прошлого года 20л — видимо, буду раздавать друзьям.

У меня с детства хронический насморк. Я уже свыкся с этим, но вот в чем штука — в прошлом году во время сыроеденья у меня насморк исчез на втором месяце эксперимента. После того, как я перешел на обычное питание, насморк вернулся лишь через полгода.

Стоит сказать, что у меня есть заложенность носа и сейчас (через месяц после начала сыроеденья). Правда, в течении дня, периодически все проходит, особенно, во время физических нагрузок или при езде на велосипеде.

Что я делаю:
1. По рекомендации Галины Ермаковой (azbuka-life.ru ) я выполняю упражнения из дыхательной гимастики Стрельниковой.
2. Поправил зубы — это сразу улучшило положение.
3. Занимаюсь тяжелым физическим трудом.

Вы давно были у стоматолога? Возможно, часть проблем с ЖКТ и подавленным настроением связано с больныим зубами.

Вчера посетил зубного врача и исправил одну пломбу, убрал камни.

Во время сыроеденья скукоживаются все внутренние органы, в том числе и печень и желчный пузырь — это позволяет их легко массировать.

Я хожу гулять в нижний город (там где есть пятиэтажные дома) и песочницы с ссыном. Недавно услышал вот такую речь:

«а я ему говорю, что болит у меня нога. А он говорит, что ни чего нет. А я ему говорю — как же нет, если болит нога».

Эх, подумал я, похудеть тебе нужно, тогда и ноги болеть меньше будут. вот только для этого преодолеть себя нужно. Гораздо легче глотать таблетки и жаловаться врачам.