Замечали ли вы, что новости, как соленая вода. Чем больше их потребляешь, тем больше хочется.
Хорошо, что у нас дома нет ТВ, иначе бы присоединился бы к психозу боления за Олимпиаду. С удивлением узнал от посетителей бани, что Плющенко был не прав -ну он просто не мужик. Кореец — молодец и Путин — молодец. Обычная ругань в адрес центральных властей сменилась почтением. На долго ли? Решил залезть в олимпийские новости, а зря — заболел болезню F5 — (болезнь указательного пальца «рефреш»).
Вот уже который день, я рефрешу новости на тему Украины и Крыма, вчитываясь в разные аналитические статьи. Есть даже такие хохмы, как «русские долго не продержатся в Крыму, потому что через месяц Россия сама развалится«. Ну, не важно… В голове возникают разные мысли, что события на (в) Украине выгодны России, чтобы вырвать у них кусок из горла… А, по сути дела, какая мне разница?
Да, у меня живут родственники в Львовской области и Запорожье. Да, если бы СССР существовал бы, то я скорее всего жил бы в Крыму. НУ И ЧТО?
Чем больше человек собирает информации по определенной теме, тем больше он поляризуется.
— Дагестанцы, курды, китайцы, американцы, выгонят нас!
— Ваххабиты наступают. Суниты, Шииты, боевики…
— П…. подвесят к верх ногами на площади… Народ против него! Все друзья П… сидят в тюрьмах…
— Тимошенко вдруг встала на две ноги. Чудесное исцеление. Как это у нее получилось? Проповедника из США укусила змея и он умер.
— Янукович разокрал казну. Сколько русскоязычных в Украине. Почему они молчат!
— Бендеровцы, бандеровцы, бандерлоги…
Конечно, важно быть в курсе новостей. Но, небольшой перебор ведет к информационному пьянству.
Мой отец болел такой болезнью. Он и меня заставлял слушать новости, утверждая, что образованный человек должен быть в курсе новостей. В школе я проводил полит-информации — ну, это когда перед уроком, ученик выходил к доске и рассказывал о последних международных новостях.
Что делать чтобы отделаться от вируса?
Я предлагаю простой и понятный механизм, который мне, кстати, говоря, помогает засыпать.
Следует вставлять небольшие паузы между мыслями. Например, потянулась ркука к F5 — типа рефрешить новости, значит, следует вызвать пустоту в голове — просто не думать ни о чем два три мгновения. Это просто. Паузы можно вставлять между словами. Через некоторое время, вы будете замечать, что частота, с которой мозги работали начинает снижаться (не это ли присловутые, альфа, бетта, гамма ритмы) и вы успокаиваетесь. Теряете эмоциональный накал к действию.
Железо остывает и его труднее ковать.
Вставление пауз перед сном в мысли растворяют бетонные мысле-вирусы. Через 3-5 секунд вы уже и не можете вспомнить о чем думали. Состояние похоже на пробуждение.
Я помню, цветной сон был про то, что я ехал на автобусе, а возле моего дома, где я жил в детстве, танцевал мой знакомый… Ух ты… Но, проходит пол минуты, и вы уже не можете вспомнить нити рассуждений. Мозг перешел на другую частоту. Доминанты рассыпались — вы потираете глаза, зеваете…
Рука тянется к рефрешу «Новости Крыма»…. Нажимаю на паузу… Вздох…. очистка мозгов…Холодок в голове… тепло в животе…