вот уже 18 день питаюсь чисто натуральной сырой пищей. Советовали один продукт в день, чтобы не переедать. У меня получается два вида. с утра я потребляю арбузы. Вечером виноград.

Голода нет.

Был вопрос на сколько я похудел. Для меня этот вопрос не принципиальный. Моя цель — чтобы мое тело подчинялось мне, а голова работала на 100%. Это все сейчас есть. Я стал более спокойным. Голова варит хорошо. Я программирую и пишу тексты — все окейно.

Два дня назад покупал арбузы и решил взвешаться. Цифре, которую я увидел на циферблате весов я не поверил — 70кг (рост 176). продавщица меньшая по росту взвешалась — 86кг. Она сказала — все правильно… ну конечно, смысла занижать вес продавцу нет ни какого.

Итого я сбросил 12-16 кг за 18 дней. При этом я продолжаю каждый день ездить на велосипеде — от дома до курортной зоны и назад.

Пока есть свежие овощи и свежий виноград предлагаю всем попробовать питаться в день только виноградом. Весь день — и ни чего кроме него! Возможно вы будете ошарашены результатами, как я ими был ошарашен 1 сентября. Виноград — сверх энергетичное питание. Съев веточку можно бегать и бегать!

Чтобы проще было переносить день «скудного питания» можно съесть упаковку уголных таблеток и пачку какого либо сорбента, типа Полифипана.

Я подхожу к делу без фанатизма. Закончатся свежие овощи и фрукты — буду думать. Сушить помидоры и превращать еду в культ — это не мое.

До (фотография сделана в середине лета):

сейчас:

Как видите, я схуднул, но не выгляжу как узник Бухенвальда.

Читать про эксперимент вот здесь